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忽然1周推价 Teeter Hang Ups 倒立機

Updated: Jan 5, 2019

在7月20日出版的忽然1周雜誌內,刊登了一編專訪,內文描繪有關倒立對身體的好處。


〝倒立〞原來,是飽受腰椎問題困擾的病人或運動員紓緩繃緊肌肉的治療良方。「倒立產生的牽引力能令關節軟組織補充水分和養分,同時亦減低脊椎神經受壓,令身體肌肉和腰椎關節放鬆,如此一來,背部疼痛便能得到紓緩。」註冊物理治療師陳慧瑩解釋道。


加上地心引力又會使滯留在心臟以下的靜脈血液回流,不但能緩解靜脈曲張,也有效促進血液循環,新陳代謝的速度也自然加快;說它有減肥功效,陳慧瑩說「也不是沒可能」。倒立時腦部血流量加快,供氧也增加,既能預防早期腦退化等問題,亦為眼睛、皮膚、頭髮帶來更多氧氣,身體白自然健康,臉色也會有改善。」陳慧瑩補充。





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