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東森綜合台清談節目《現在才知道》介紹倒立機 !

Updated: Mar 18



東森綜合台清談節目《現在才知道》主持人季芹介紹倒立機,名模王麗雅做示範!










由脊椎保健達人鄭雲龍老師,講解為何倒立能緩解腰背痛及親自教大家如何使用牽引倒立機。



王麗雅:「我起來的時候,感覺腳有一股暖流呀!」 鄭老師開玩笑:「那是尿褲子把?!」


王麗雅挑戰全倒立,鄭老師說慢慢下去,身體放鬆可以垂直了。手臂放著,把手放在腦後再打開伸展,就能把擠壓的脊椎放鬆了。







練腹肌王麗雅挑也太強了吧!倒立時整個拉起來!主持人季芹:「這太可怕了吧!」 鄭老師又再開玩笑說:「頭髮還可以順便拖拖地!」



6分鐘 清談節目《現在才知道》~ 來源:東森綜合台

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